فقر الدم هو أحد أكثر الحالات الطبية شيوعًا على مستوى العالم، ويحدث عندما ينخفض عدد خلايا الدم الحمراء أو كمية الهيموغلوبين في الدم إلى مستويات تؤثر على قدرة الجسم على نقل الأوكسجين بكفاءة. قد يبدو الأمر بسيطًا للوهلة الأولى، لكن استمرار فقر الدم دون علاج يمكن أن يؤدي إلى مضاعفات خطيرة تؤثر على القلب والدماغ وأداء أجهزة الجسم المختلفة. وفي هذه الاستشارة سنستعرض بشكل مفصل الجوانب الأساسية لفقر الدم، من حيث أسبابه، آثاره الصحية، طرق تشخيصه، وأفضل الوسائل العلاجية المتاحة.
أولًا: أسباب فقر الدم
أسباب فقر الدم متعددة وتختلف من شخص لآخر حسب الحالة الصحية والعوامل البيئية والوراثية. من أبرز هذه الأسباب نقص الحديد، وهو السبب الأكثر شيوعًا عالميًا، خصوصًا في الدول النامية. يحدث هذا النوع من الأنيميا بسبب عدم كفاية كمية الحديد في النظام الغذائي، أو نتيجة فقدان الدم المزمن كما في حالات القرحة أو الطمث الغزير لدى النساء.
كما أن نقص الفيتامينات، وخصوصًا فيتامين B12 وحمض الفوليك، قد يؤدي إلى نوع آخر من الأنيميا يُعرف بفقر الدم الضخم الأرومات. الأشخاص النباتيون أو من يعانون من مشاكل في امتصاص هذه الفيتامينات في الأمعاء يكونون أكثر عرضة لهذا النوع.
وهناك أيضًا فقر الدم الناتج عن الأمراض المزمنة مثل أمراض الكلى، السرطان، أو الالتهابات المزمنة. حيث تؤثر هذه الأمراض على إنتاج خلايا الدم الحمراء في نخاع العظم. بالإضافة إلى ذلك، توجد أسباب وراثية مثل الأنيميا المنجلية والثلاسيميا. وهي حالات ناتجة عن خلل في تركيب الهيموغلوبين، ويتم تصنيفها ضمن فقر الدم الوراثي.
ثانيًا: تأثير الأنيميا على صحة الجسم
تتسبب الأنيميا في مجموعة من الأعراض التي تبدأ بالشعور العام بالتعب والإرهاق. حيث يعاني المصاب من انخفاض في الطاقة بسبب قلة الأوكسجين الذي يصل إلى الأنسجة. مع الوقت، قد تتطور الأعراض لتشمل ضيقًا في التنفس عند بذل أي مجهود بسيط، وشحوبًا في الوجه، وتسارع ضربات القلب.
تأثير الأنيميا لا يقتصر على الشعور العام فقط، بل قد يؤثر على القدرات الذهنية أيضًا. إذ يعاني بعض المرضى من صعوبة في التركيز أو دوار متكرر. وعند استمرار الحالة لفترات طويلة دون علاج، قد يؤدي ذلك إلى مضاعفات خطيرة، مثل تضخم عضلة القلب أو فشل القلب الاحتقاني. خاصة في الحالات الشديدة أو عند وجود أمراض مزمنة مرافقة، ولا سيما القولون العصبي.
ثالثًا: تشخيص فقر الدم
يعتمد تشخيص فقر الدم على إجراء تحليل دم شامل (CBC). وهو اختبار بسيط يوضح عدد خلايا الدم الحمراء، مستوى الهيموغلوبين، والهيماتوكريت (نسبة حجم خلايا الدم إلى حجم الدم الكلي). عندما تظهر القيم أقل من المعدل الطبيعي، يبدأ الطبيب بالبحث عن السبب من خلال تحاليل إضافية.
من بين هذه التحاليل: فحص مستوى الحديد، الفيريتين، وفيتامين B12 وحمض الفوليك. إضافة إلى تحليل وظائف الكلى والكبد إذا دعت الحاجة. في بعض الحالات، قد يطلب الطبيب فحص نخاع العظم لتقييم قدرة الجسم على إنتاج خلايا الدم. خصوصًا عند الاشتباه في أمراض الدم أو الأورام.
رابعًا: طرق علاج الأنيميا
علاج فقر الدم يختلف باختلاف السبب. ففي حالة نقص الحديد، يوصى عادة بتناول مكملات الحديد عن طريق الفم. بالإضافة إلى تعديل النظام الغذائي ليشمل أطعمة غنية بالحديد مثل الكبدة، السبانخ، والعدس. كما يفضّل تناول مصادر فيتامين C مثل البرتقال لأنها تحسّن من امتصاص الحديد.
أما في حالة نقص فيتامين B12 أو حمض الفوليك، فقد تكون الحقن أو المكملات الفموية ضرورية، وقد يتطلب الأمر علاجًا دائمًا في حال وجود مشاكل امتصاص مزمنة. في المقابل، علاج الأنيميا الناتجة عن الأمراض المزمنة يعتمد على التحكم بالمرض الأساسي. على سبيل المثال، في أمراض الكلى، قد يتم استخدام أدوية تحفّز إنتاج الإريثروبويتين، وهو الهرمون المسؤول عن تكوين خلايا الدم الحمراء.
في الحالات الحادة أو الطارئة، قد يحتاج المريض إلى نقل دم فوري إذا كان الهيموغلوبين منخفضًا بشكل كبير ويهدد حياة المريض. ويعتبر هذا الإجراء مؤقتًا ولا يغني عن علاج السبب الجذري.
خامسًا: الوقاية من الأنيميا
أفضل وسيلة لمواجهة فقر الدم هي الوقاية. ويشمل ذلك تناول غذاء متوازن يحتوي على كميات كافية من الحديد والفيتامينات، خاصة للنساء في سن الإنجاب والأطفال. كما يفضَّل أيضًا إجراء فحوصات دورية لاكتشاف أي نقص في الدم قبل أن تتفاقم الأعراض. الأشخاص الذين لديهم أمراض مزمنة أو تاريخ وراثي مع فقر الدم، عليهم متابعة حالتهم مع الطبيب بشكل مستمر لتجنب المضاعفات المحتملة.
الخلاصة:
فقر الدم ليس مجرد حالة عرضية يمكن تجاهلها، بل هو مؤشر لحالة صحية أعمق يجب التعامل معها بجدية. معرفة أسبابه والوعي بأعراضه المبكرة والتشخيص السليم من الأمور التي تلعب دورًا محوريًا في العلاج الفعّال. وبالاهتمام بالتغذية الجيدة، والمتابعة الطبية، يمكن تقليل نسب الإصابة وتحسين جودة حياة المرضى بشكل ملحوظ.
