أهمية النظام الغذائي المتوازن

ما هو النظام الغذائي المتوازن؟ وما أهميته لصحة الجسم على المدى القصير والطويل؟

يُعد النظام الغذائي المتوازن أحد الأسس الجوهرية للحفاظ على صحة الإنسان الجسدية والعقلية، بل ويلعب دورًا محوريًا في الوقاية من…